Существуют 10 причин, по которым стоит пить кофе, но, конечно же, в разумных пределах. После ночного сна, за компьютером, после принятия пищи, кофе – это своего рода ритуал. Невозможно привести свои мысли в порядок без этого ароматного напитка, это почти наркотик, когда к нему привыкаешь.
По результатам проведенных исследований кофе сокращает риск возникновения рака кожи у женщин.
Кофе помогает организму вырабатывать гормон счастья. Люди, которые в день выпивают как минимум четыре чашки кофе, менее подвержены депрессиям.
Кофе – это источник антиоксидантов №1, в этом ему нет равных.
Кофе сохраняет здоровье головного мозга.
Кофе значительно увеличивает физические показатели, особенно перед занятиями спортом. Причина довольно проста: жирные кислоты в крови позволяют мышцам поглощать и сжигать жиры, превращая их в своего рода «топливо».
Кофе снижает риск возникновения диабета типа 2.
Кофе снижает уровень суицидов у женщин и мужчин. Кофе воздействует как легкий антидепрессант и способствует выработке нейромедиаторов.
Кофе превосходно сказывается на работе печени. Чем больше человек пьет кофе, тем меньше он рискует оказаться в больнице или что еще хуже умереть от алкогольного цирроза.
Кофе позволяет головному мозгу работать намного эффективнее и быстрее. Если вы не высыпаетесь и при этом принимаете кофеин, практически все ваши способности возрастают: скорость реакции, бодрствование, внимание, логическое мышление.
Кофе уменьшает симптомы болезни Паркинсона.
джерело:http://teammy.com/notes/267548