Ліниві вареники з кокосовим борошном - рецепт, калорійність

 

Інгредієнти

1 порція

сир кисломолочний нежирний 0%	150 x 1 г
Яєчний білок сирий	30 x 1 г
борошно кокосове	20 x 1 г
цукор білий	10 x 1 г
Сметана 20% Молокія	50 x 1 г
банан	90 x 1 г
Кокосова стружка	1 г
Мак

Спосіб приготування

1

Змішати кисломолочний сир (можна брати більшої жирності), кокосове борошно, цукор, білок. Розім'яти до однорідності. Сформувати кульки.

2

Вкидати вареники в киплячу воду і варити декілька хвилин до готовності (3-5 хв). Подати з бананом і сметаною.

Джерело

Related Posts